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Hidratación y rendimiento

Hidratación y rendimiento

Hidratación y rendimiento. En el mercado actual existen muchas bebidas para deportistas. Numerosos estudios han demostrado que las isotónicas son las más adecuadas para estimular la absorción de agua y evitar la deshidratación, una de las principales causas de la pérdida de rendimiento entre los deportistas.

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